Corso Pilates flow

Un corso nuovo e innovativo che vuole unire i classici esercizi del pilates all’interno di una sequenza fluida tipica dello yoga. Un corso pensato per migliorare la padronanza dei movimenti del proprio corpo e mantenersi in forma!

Corso Pilates flow

Questo corso di Pilates nasce come una pratica che rivisita i classici esercizi di pilates all’interno di una sequenza fluida tipica ad esempio dello yoga. Può essere molto dinamica, o più statica e profonda, il tutto attraverso la guida costante del respiro. Lo scopo è migliorare la padronanza del proprio corpo e fare del movimento un’occasione di espressione emotiva.

Cosa offriamo nei nostri corsi Pilates?

Diverse classi a seconda del livello dei partecipanti:

Adatto agli adulti, giovani adulti e ragazzi alla loro prima esperienza con il pilates, che desiderano mantenersi in forma e ritrovare il loro benessere psicofisico attraverso il movimento.

Adatto agli adulti, giovani adulti e ragazzi che hanno già frequentato il corso, o corsi simili, che desiderano mantenersi in forma attraverso movimenti e sequenze più intense.